谨记！女人经期要忌口 这三种水果嘴再馋也不要吃

众所周知，在日常生活中，经常吃一些水果有益我们的身心健康。但是，由于女人特殊的生理状况，特别是在月经期(例假)，即使是水果也是不可以随便食用的。

对女性朋友而言，在月经期保暖是很重要的，而保暖不仅仅要穿好衣服，也包括了个人的饮食，像寒凉的水果就不是很适合女人经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

那么，究竟哪些寒性水果，女人在月经期是不可以食用的呢？虽然在水果王国中，寒性的水果很多，但是以下这三种寒性水果，不少医生建议：女性朋友在月经期，能不吃最好不要吃，不然会影响个人健康。